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    [경기광주안과/목현동안과] 라식·라섹 수술 후 관리, 언제부터 화장하고 운동할 수 있을까?

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    광주연세
    May 02, 2026
    [경기광주안과/목현동안과] 라식·라섹 수술 후 관리, 언제부터 화장하고 운동할 수 있을까?

    안녕하세요! 경기도 광주연세안과 3진료실, 고원장입니다.

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    © 용감한댕, 출처

    수술을 앞두거나 갓 마치신 분들이 가장 많이 질문하시는 것이 바로 '일상으로의 복귀 시점'인데요. 오늘은 회복 과정 중 주의 사항과 시기별 가능 활동들을 깔끔하게 정리해 드리겠습니다!

    ※ 주의사항

    아래 안내드리는 내용은 일반적인 회복 과정을 가정한 가이드라인입니다. 환자 개개인의 회복 상태에 따라 차이가 있을 수 있으니, 반드시 정기 검진 시 의료진과 상담해 주세요!


    1. 여성분들의 최대 관심사! '메이크업'은 언제부터?

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    수술 후 눈가에 자극이 가는 화장은 시기를 나누어 조심스럽게 시작해야 합니다.

    • 피부 화장: 수술 3일 후부터 가능합니다.

    • 아이섀도: 수술 2주 후부터 가능합니다.

    • 마스카라 및 아이라인: 눈에 직접적인 자극이 될 수 있어 3주 후부터 권장합니다.


    2. 세안 및 일상생활 가이드

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    일상적인 청결 유지와 미용 시술은 아래 일정을 참고해 주세요.

    • 세안, 샴푸, 샤워: 보호용 렌즈 제거 후 1~2일 뒤부터 가능합니다.

    • 목욕탕/사우나: 목욕탕은 1주일, 찜질방이나 사우나는 한 달 후부터 가시는 것이 안전합니다.

    • 파마 및 염색: 파마는 1개월, 염색은 독한 약품이 눈에 영향을 줄 수 있어 2개월 후를 추천합니다.

    • 피부과 레이저: 얼굴 부위 시술은 수술 2주 후부터 권장합니다.

    • 비행기 탑승: 기내 건조함만 주의하신다면 수술 후 탑승이 가능합니다.


    3. 운동 및 음주 수칙

    운동의 강도에 따라 복귀 시점이 다릅니다.

    구분

    가능 시기

    비고

    가벼운 운동

    1주일 후

    조깅, 에어로빅, 요가, 헬스 등

    과격한 운동

    2개월 후

    수영, 스노보드, 구기 종목 등

    음주

    3주 후

    2개월간은 과음을 피하시는 것이 좋습니다.


    Instagram @mintsugar.photo (사용 허가 후 게시)

    마치며

    오늘 정리해 드린 내용은 상담 시 가장 많이 물어보시는 질문들을 모아본 것입니다. 다시 한번 강조 드리지만, 가장 정확한 것은 본인의 회복 상태입니다. 수술 후 정기적인 내원을 통해 눈 상태를 확인받으시는 것이 가장 중요합니다.

    환자 한 분 한 분의 소중한 눈을 위해 늘 최선을 다하겠습니다. 궁금한 점이 있다면 언제든 내원해 주세요!

    그럼 오늘도 건강하고 맑은 하루 보내세요. 안녕히 계세요! ^^

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    ** 렌즈 착용 중인 경우 소프트렌즈의 경우 1주일, 하드렌즈의 경우 2주 이상 착용을 금지한 상태에서 수술 및 검사가 가능합니다.

    수술 후 일주일가량 눈에 물이 들어가지 않게 주의가 필요하며 처방된 약물 규칙적으로 사용해야 합니다

    또한 개개인에 따라 통증. 건조증. 야간 빛 번짐 등 부작용이 발생할 수 있습니다.**

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